Nyári főzési hozzávalók és finom receptek
A frissítő ételek és a könnyű konyha a legnagyobb szövetséges a nyár folyamán, Dolce Sitges-en belül és kívül egyaránt. De milyen összetevők jobbak a kiegyensúlyozott étrendhez? és mert? A legegészségesebb ételek ismerete egyaránt érdekli az embereket, akik jól étkeznek, és akik jól főznek ... És a Dolce Sitges-nél segítünk felfedezni őket!
Ezután áttekintjük a legjobb nyári alapanyagokat, és átmenetileg megmutatjuk, hogyan alakítjuk ezeket az ételeket finom receptekké az Esmarris és a Terrassa La Punta étteremben. Jól vegye tudomásul!
Gyümölcs, tökéletes a mediterrán hőség leküzdésére.
A nyári gyümölcsfogyasztás vonzó és segít a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában is. A gyümölcs megelőzi a betegségeket, vitaminokat ad és hidratálja testünket, ezért találja meg leveleink receptjeiben:
- A a narancs javítja az immunrendszert Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően, amely serkenti a fehérvérsejtek termelését, és segíti az agy megfelelő működését is, mivel folsavat tartalmaz. Ez a bőrfoltok megszüntetésében is segít!
- A a görögdinnye vízhajtó és antioxidáns, magas rost- és víztartalommal, így tökéletesen hidratálja nyáron. Könnyedén elkészítheti gyümölcssaláta, gyümölcslé vagy leves formájában.
A Dolce Sitges-nél ellenállhatatlanunkat javasoljuk Friss görögdinnye koktél mentával!
Hal, a kiegyensúlyozott étrend szövetségese.
Bár egész évben eszünk halat, nyáron könnyebb és ízletesebb, mint más évszakokban. A hal az egyik legteljesebb étel, mivel sok fehérjét és kevés kalóriát biztosít számunkra, foszfort, magnéziumot és vitaminokat tartalmaz, és az Omega 3-nak köszönhetően csökkenti a koleszterinszintünket.