Nyers étel, A fogyás új divatja Diario Noticias de Honduras y el mundo
Annak ellenére, hogy megpróbáljuk megszüntetni ezeket a plusz kilókat, több ezer különböző, eredeti és szuper változatos étrend létezik, utalunk valamire, ami túlmutat egy egyszerű kezelési módon: ez az étkezés és az életmód módja. A LaRaw Food vagy más néven élő étel, nyers vegán vagy nyers étel-étrend új trend, amely abból áll, hogy nyers vagy főtt ételeket fogyasztanak 45 ° C-nál magasabb hőmérsékleten.
Elmondjuk, miről szól ez a karcsúsító formula.
Mi az a nyers étel?
Ez az ételformátum, amelyet a divat, a színjátszás és a sport világának számos híressége választott, súlycsökkenéskor nagyon ajánlott. Az OK? Előfordul, hogy a főzési folyamat során a vitaminok és ásványi anyagok majdnem 80% -a elvész, és a fitotápanyagok és enzimek körülbelül 100% -a az élelmiszerből.
A diéta betartásához mindössze annyit kell tennie, hogy megvásárolja a termékeket, megmossa és megeszi őket anélkül, hogy bármilyen eszközön, serpenyőn vagy edényen át kellene vezetnie őket. Bár a csillagok gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék, néhány nyers vagy félkész hús és hal is hozzáadható.
Életvitel
Olyan sztárok választották, mint Demi Moore, Donna Karan és Natalie Portman, ez a formula sokkal több, mint pusztán diéta. A nyers étel összekapcsolódik egy olyan életmóddal, amely egyesíti a mentális, érzelmi, fizikai, spirituális, környezeti és társadalmi szinteket annak érdekében, hogy a természettel összhangban felelősségteljes életmódot érjen el.