Olívaolaj egy étel m; s hatékony, mint a viagra
Frissítve 2018. szeptember 17., 11:27
Az olívaolaj és a mediterrán étrend a legjobb gyógyszer az impotenciát okozó érrendszeri rendellenességek megelőzésére és kezelésére.
Egy 660, átlagosan 67 éves férfival végzett vizsgálat nem hagy kétséget afelől: akik több olívaolajat fogyasztanak, azoknak sok van kevesebb probléma merevedéssel teljes és tartós, és ritkábban vesznek igénybe olyan gyógyszereket, mint például a Viagra, amelyek nem kockázatmentesek.
Az olívaolaj megakadályozza a merevedési problémákat
Az athéni egyetem kutatói azt állítják, hogy az olívaolajban gazdag étrend mindenhová eljuttatja a vért, mert egészségesen tartja az ereket. Mi több növeli a tesztoszteron szintet.
Az adatok egyértelműek: azok a férfiak, akik legalább fogyasztanak kilenc evőkanál olívaolaj hetente kevésbé szenvedik el az impotenciát.
A mediterrán étrend keretein belül
Ha gyümölcs- és zöldségfélékben, hüvelyesekben, halakban és diófélékben gazdag mediterrán stílusú étrendet is követ, a libidóval kapcsolatos problémák kockázata 40% -kal csökken.
És az olívaolajnak van a legkifejezettebb specifikus hatása az aorta kitágulásáról, amely segíti a jó véráramlást és a szexuális funkció fenntartását.
Írja le az adagokat
A görög tanulmány azt javasolja, hogy vegyen minimum 9 evőkanál olívaolaj, 13 adag zöldség, 6 darab gyümölcs, 3 hal és 2 hüvelyes a kockázat csökkentése és a keringési rendszer formájának fenntartása érdekében.
Természetesen pusztán az olívaolaj hozzáadása az egészségtelen étrendhez és a mozgásszegény életmódhoz nem eredményezi a várt eredményeket.
Javítja a keringést
Mivel a péniszben lévő erek nagyon keskenyek, az erekció elérésének és fenntartásának nehézségei az egyik az arteriosclerosis első tünetei, vagyis az artériák szűkülete, ami a rossz éjszakánál is rosszabbat okozhat: szívrohamot vagy szélütést.
Dr. Christina Chrysohoou vezető kutató szerint "az étkezési szokások és a testmozgás úgy tűnik, hogy nagy hatással vannak életminőségünkre, beleértve a szexuális képességeket is középkorától kezdve".