Olvassa el: Mariano Orzola könyv: Mit kell tudni az élelmiszerekről, hogy egészséges és karcsú legyen?

olvassa

tápanyagokban gazdagabbak, mint
egészségügyi okokból korlátoznunk kell: zsír, telített zsír, só (vagy nátrium),
cukor- és kalóriatartalom.

Bizonyos kifejezések és fogalmak meghatározásához a szerző a
konzultáció forrása az online enciklopédia Wikipédia és a hivatalos weboldalak
az FDA és a WHO részéről.
Az adalékanyagok listáját a www.alimentarios-additives.com oldalon tekinthették meg

Mariano Orzola táplálkozási és testmozgási témák iránti érdeklődését a
14 éves. Több mint 25 év újságírói munkát végzett
wellness és egészséges élet. 1998 - ban létrehozta a Fitness Total (Spanyolország) weboldalt
és Latin-Amerika). Ezután létrehozta a Fitness és az In Forma csatornákat a
StarMedia tartalom. A Vida y Cada Mujer csatorna tartalomszolgáltatója volt
írta L'Oréal a StarMedia számára. 2003-ban elkészítette a Bienestar Total kiegészítést
a La Voz del Interior latin újság számára. Ez volt a tartalomszolgáltató