Kis üdítőitalokReceptek

A frissítők… Egészségesek-e? gyerekek diéta?, amelyek biztosítják? Sok kérdés van velük kapcsolatban, és ebben a cikkben megválaszolom őket.

minél később

Mostantól tudni fogja, miért kell minél később bekapcsolnia gyermekei étrendjébe, vagy egyszerűen nem kell beépítenie őket, bár nehéz, mert baráti találkozókon, családon és születésnapokon, csomagolt üdítők és gyümölcslevek mindig jelen vannak.

TARTALOMJEGYZÉK

Amelyek tartalmazzák?

  • Főként cukor. Legalább 8%, vagyis, 8g cukor/100ml. Mindegyik 330 ml-es doboz (az italtól és a márkától függően) 25 g-tól (a legkevesebb) és majdnem 50 g-ig terjed (a legtöbb). Meghívlak, hogy menjen a konyhájába, és mérje meg 50g cukor. Nem gondolja, hogy ez felháborító? Nos, ha ehhez hozzávesszük, hogy vannak emberek, akik egynél több kannát isznak naponta ... Végezzék el a matekot. cukor hajlamos arra túlsúly és okozza is üregek.
  • Adalékanyagok, Mit borkősav, citrom-, almasav és tejsav, foszforsav, nátrium-citrát és nátrium-klorid, aszkorbinsav, glükóz, fruktóz vagy invertcukor, természetes vagy mesterséges színezékek.
  • A foszforsav olyan adalékanyag, amely külön említést érdemel mérkőzés az étrendben van hatása demineralizáló csont és fogak. A mérkőzés versenyezzen vele kalcium testünkben ez teszi a kalcium ne szívja fel. Ezért fontos tartózkodni az alkoholmentes üdítők fogyasztásától gyermekkor, terhesség, szoptatás és menopauza.

Egy friss tanulmány megállapítja, hogy terhes nők meg kell tenniük anélkül, hogy elvennék frissítők, mivel ez felesleges cukor, eltekintve attól, hogy képes provokálni cukorbetegség és magas vérnyomás, kiválthatja a koraszülés.