Olyan fizikai tevékenységek programja, amelyek hozzájárulnak a testtömeg-index csökkenéséhez

Hozzájáruló fizikai tevékenységek programja

Testnevelési végzettség

Testnevelés professzor

Juan Carlos Peña Rojas

Kulcsszavak: Fizikai tevékenységek. Közösségi program. Testtömeg-index

2. A rokonok képzése .

A családtagok kötelesek hozzájárulni ahhoz, hogy felnőtteik aktívak és egészségesek legyenek a helyes étrendnek megfelelően, és ehhez olyan ismeretekre van szükségük, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy elérjék azokat a célokat, amelyekért a tanfolyamot kapják, a következő célok eléréséhez:

Helyesen értelmezze a fizikai aktivitás fontosságát felnőttkorban.

Határozza meg a táplálkozás és az élelmiszer-higiénia alapelveit.

Határozza meg a leghatékonyabb módszereket az egészséges életmód elősegítésére.

Ezeket a célokat a következő tematikus egységek révén fogják elérni:

Fizikai tevékenységek, sport, táncok, játékok és egyéni gyakorlatok.

A táplálkozás alapelvei. Intézkedések az élelmiszerek táplálkozási és antioxidáns minőségének megőrzésére.

Ezt a diagnózist azért készítették, hogy megismerjék a mintába vett nők jellemzőit. Interjúkat készítettek a háziorvossal, felméréseket végeztek az ismerkedésre kiválasztott nőkről.

A tevékenységek végrehajtásának ütemezése.

---