Öngyógyító, napi szokásokban - LA NACION
Alejandro Junger uruguayi orvos a Clean táplálkozási tervet javasolja, amely jó táplálkozáson alapul, ami az Egyesült Államokban nagy düh. Rajongói közül Gwyneth Paltrow, Donna Karan és Demi Moore
Megfürdeni. Ezt javasolja Dr. Alejandro Junger, a méregtelenítő programok jelenlegi guruja, de nem a zuhany alatt, hanem a testünkben. Ez a képlet - a belső tisztítás jó étrenden keresztül - arra késztette őt, hogy bestseller legyen, híres betegek legyenek, és ő maga az integrált orvoslás híressé váljon az Egyesült Államokban és Európában.
2009-ben Alejandro, születése szerint uruguayi, örökbefogadásával pedig észak-amerikai, létrehozott egy méregtelenítő rendszert, amely ma világszerte a Tiszta Program néven ismert, amely a szervezet öngyógyító képességére összpontosít, és olyan étrenden keresztül teremt kedvező feltételeket, amelyek segítenek megtisztítani az építő toxinokat. fent a testben. "A program az egészségügyi problémáimra irányuló intenzív megoldások keresésének eredménye, amely nem tartalmazta a gyógyszerek felírását" - magyarázza.
Az egész a 90-es évek elején kezdődött, amikor Alejandro miután elvégezte orvosi diplomáját Uruguayban, New Yorkba utazott, hogy belgyógyászatra és kardiológiára szakosodjon. Az élet változása - az élelem, a környezetszennyezés és a stressz körül - olyan drasztikus volt, hogy megbetegedett. "Három szakember: allergológus, gasztroenterológus és pszichiáter allergiát, irritábilis bél szindrómát és depressziót diagnosztizált nekem. De egyikük sem kérdezett meg az étrendemről" - mondja. E bizonytalan panorámával szembesülve alternatívát keresett az ayurvédikus orvoslásban, a kínai orvoslásban, a meditációban, a jógában, és végül megtalálta a szükséges választ: nem a tablettákról szólt, hanem a jól táplálkozásról, az egészségesebb életvitelről, a testről újra megtalálhatja egyensúlyát. Rövid idő alatt minden tünete eltűnt, és fiatalabbnak is tűnt. "A pácienseim elkezdték kérni, hogy tanítsam meg nekik, mit tettem, és elkezdtem velük együtt a gyakorlatban is alkalmazni." A méregtelenítő program valamivel több mint három hétig tart, amelynek során olyan étkezési szokásokat követnek, amelyek napi koktélt tartalmaznak gyümölcslevekből, turmixokból, étrend-kiegészítőkből és egy szilárd étkezésből, egy jóváhagyott étellistáról.
A könyv később fog megjelenni, hogy minél több embernek lehetősége legyen megtapasztalni a New York Times bestsellerévé vált Clean előnyeit.
De Alejandro számára a méregtelenítés szükségessége nem csupán a fogyásban rejlik. Valami, amit "kellemetlen igazságnak" nevez, és ez globális toxicitás. "A bolygó lázas, és mindennek tetejében egyre természetellenesebb módon élünk. Több ezer mérgező molekula van kitéve nekünk. Amikor a betegségek statisztikáját vizsgáljuk, lehetetlen nem észrevenni, hogy a technológiailag fejlettebb a társadalom, annál több betegség szenved a krónikákban. " Junger szerint testünk nem a génekben található információkkal született arról, hogyan lehet betegségeket előidézni, hanem belső tisztító szervekkel van ellátva. Ezért, ha megtanuljuk megteremteni a méregtelenítő rendszereink hatékonyabb működésének feltételeit, sok olyan betegség és probléma eltűnik, amelyet jelenleg szenvedünk.