Önvizsgálat vagy önelemzés - emberi tér
Az önvizsgálat vagy az önanalízis elengedhetetlen követelmény belső fejlődésünk számára.Csak ezután tudja kiküszöbölni hibáit és gyorsan növekedni.
Ismerd meg magad
A kertész nagy gondot fordít a fiatal növényekre, minden nap eltávolítja a gyomokat, erős kerítést tesz köréjük, és a megfelelő időben megöntözi. Csak ezután nőnek jól és gyorsan teremnek. Hasonlóképpen meg kell ismernünk hibáinkat önvizsgálat vagy napi önelemzés segítségével, hogy a megfelelő módszerekkel felszámoljuk őket. Ha egy módszer nem sikerül, akkor kombinált módszert alkalmaz. Ha a meditáció nem működik, forduljon a pranajamához (energiaszabályozás), az étrend szabályozásához, a kutatáshoz, a közvetlen kapcsolathoz egy bölcsrel stb. Nemcsak a büszkeség, képmutatás, kéj, harag stb. Nagy hullámait kell elpusztítania, amelyek a tudatos elme felszínén megnyilvánulnak, hanem a finom benyomásokat is, amelyek a tudatalatti elme sarkaiban rejtőznek. Csak akkor lesz tökéletes biztonságban.
Finom benyomások észlelése
A finom benyomások veszélyesek. Lappanganak, mint a tolvajok, és támadnak, amikor szunyókálsz, ha nem vagy éber, ha a szenvedély hiánya elhalványul, ha kissé elernyed a napi gyakorlatod során, vagy ha valaki provokál. Ha ezek a hibák még a szélsőséges provokációval szemben sem jelentkeznek, még akkor is, ha nem gyakorolod a napi önvizsgálatot és önelemzést, akkor biztos lehetsz abban, hogy a finom benyomásokat is törölték, és hogy megfelelő jógagyakorlást folytatsz. A mindennapi élet kiegyensúlyozottabb lesz.
A gyakorlat
Az önvizsgálat és az önelemzés gyakorlata türelmet, kitartást, alkalmazást, szívósságot, vasakaratot, elszántságot, finom intelligenciát, bátorságot stb. De az önvizsgálat előnye kiszámíthatatlan. Halhatatlanság, legfelsõbb béke és végtelen boldogság. Ezért ne panaszkodjon, ha napi jógagyakorlatot végez. Minden elmédet, szívedet, értelmedet és lelkét alkalmaznod kell. Csak akkor lesz gyors siker. Tartson szellemi naplót, és gyakorolja az önelemzést (önvizsgálatot) éjszaka. Írja le a jó cselekedeteit és a nap folyamán elkövetett hibáit.
Reggel megoldja:
«Ma nem engedek a haragnak,
ma az érzékkontrollt fogom gyakorolni.
Ma őszinte leszek »