Öregedésgátló diéta a fogyáshoz és a hosszabb élethez - Infobae
Néhány héttel ezelőtt Dr. David Sinclair, a Harvard Egyetem publikálta a Science folyóiratban, hogy a Szintetikus resveratrol Megduplázza a várható élettartamot, és egy sajtótájékoztatón biztosítja, hogy 150 évet élhet, Infobae Carlos Graschinsky (MN 49 722) endokrinológust bízta meg az új öregedésgátló koncepciókon alapuló étrend megtervezésével.
A tudomány azonosította a hosszú élettartamú gén, az úgynevezett SIRT1, amely "be van kapcsolva" azoknál az embereknél, akik 100 évet élnek jó életminőséggel. Ez védi az öregedés betegségeit, és a legfontosabb egyetemek, köztük a Harvard és az MIT kutatásai azt mutatják, hogy tápanyaggal "bekapcsolhatja" a hosszú élettartamú gént, Szintetikus resveratrol.
Miután megbizonyosodott arról, hogy "fontos fenntartani a egészséges életmód és kerülje a korlátozó diétákat, amelyek végül befolyásolják az anyagcserét "- javasolta Graschinsky is:" kerülje az ülő életet, a modernitás gonoszságát ".
Szerint a antiage diéta, a szakember hangsúlyozta, hogy "az a fontos, hogy az embernek ne kelljen pontosan betartania a forgatókönyvet, hanem szabadon választhatja és kombinálhatja az ételeket ízlésének és igényének megfelelően., a kényszeres ételek elkerülése, mint a lisztek ".
Graschinsky étkezési terve alternatívákat mutat be, amelyek segíthetnek jó életminőséggel éljen. A szakember, aki javasolta, hogy konzultáljon egy megbízható orvossal, mielőtt ezt vagy bármilyen más étrendet elvégezne, megjegyezte, hogy a terv alkalmas 30 év feletti nőknek és férfiaknak. És ennek nincs kiviteli ideje, orvosi ellenőrzés mellett.
Az ebéd és a vacsora lehetőségek példák, amelyek az ízlés és az orvos ajánlásai szerint változtathatók.
(Célszerű meginni egy pohár bort ha rendszeresen végzi, és orvosa nem ellenjavallt).