Öregedésgátló pizza csirke pizza karfiol kéreggel - Diet Alba
Öregedésgátló pizza: Pizza megjelenés, pizza íz, de liszt nélküli és alacsony kalóriatartalmú. Fehérje csirkéből, likopin paradicsomból, kalcium és foszfor karfiolból, hatékony öregedésgátló kombináció.
A legjobb orvos a szakács
Lehetséges-e fellépni az öregedés ellen pizza fogyasztásával? Nos, ha coli-pizza, akkor természetesen az is. Olvassa el, és talál egy tökéletes receptet: öregedésgátló pizza.
A szabad gyökök nagyon fontos tényezőt játszanak az öregedési folyamatokban. Mi sem jobb módszer semlegesítésükre, mint az ebben a receptben szereplő házi sült paradicsommal.
Ezenkívül az életkor előrehaladtával a csontok és az izmok romlanak. De ezzel a coli-pizzával jó mennyiségű kalciumot, foszfort és fehérjét tudunk biztosítani.
Kalcium, foszfor és csontfehérjék
A testben lévő kalcium szinte teljes egészében (körülbelül 99%) és a foszfor majdnem 80% -a a csontokban található. De nem minden ásványi anyag, a csontmátrix alapvetően fehérje jellegű (kollagén és más fehérjék).
Ezért megadjuk testünknek azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van önmagának fenntartásához. A coli-pizza adagjában: kalcium 347mg, foszfor 462mg, fehérje 43g
Természetesen ne felejtsük el, hogy az egészséges táplálkozás mellett testmozgás és járás is szükséges. A mozgásszegény életmód az egyik fő oka a csontritkulásnak.
Mi a likopin?
Ez egy élénkpiros karotinoid (pigment, amely A-vitaminná alakítható). A erős antioxidáns, amely a szabad gyökök semlegesítésével védi a sejteket az oxidatív stressztől.
A likopin legnagyobb forrása a paradicsom. A paradicsom karotinoidokon belül a likopin található meg a legnagyobb arányban, ezen pigmentek 83% -a.
Ha a paradicsom hőhatásnak volt kitéve, az lehetővé teszi a likopin jobb asszimilációját.
A likopin előnyei
- Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Öregedésgátló tulajdonságok
- Gyulladáscsökkentő
- Az agy és a neurológiai rendellenességek megelőzése, az agyszövet kopásának csökkentése oxidációval