Oroszlán sörénye
Tartalomjegyzék
A Oroszlán sörénye egy ősi kínai gyógygomba, amelyet általánosan elismernek, mint kiegészítést, amely számos előnnyel jár.
Bizonyított neuroprotektív tulajdonságai, az idegnövekedési faktor (NCF) termelésének stimulálásának képessége, valamint a kognitív javításának, valamint a depresszió és szorongás enyhítésének lehetősége az Oroszlán sörényét az egyik legnépszerűbb és legígéretesebb természetes nootropikum közé sorolja.
Évszázadokon át általános egészségügyi és tonizáló kezelésként használt Oroszlán sörény gomba (más néven Hericium Erinaceus, Yamabushitake vagy Satyr's Beard) Kínában, Japánban, Észak-Amerikában és Európában honos. Noha hagyományosan helyreállító gyógyszerként írták fel, az agyra gyakorolt hatását mindig is felismerték, és az ókori orvosok a neurodegeneratív betegségek kezelésére használták.
A modern kutatások azt találták, hogy az Oroszlán sörény kivonata növeli a termelést ideg növekedési faktor (NCF). Az FCN egy olyan fehérje, amely az agyban kritikus szerepet játszik a figyelemért, az izgalomért, a motivációért, az emlékezetért és a tudatért felelős idegsejtek túlélésében és működésében. Mejores Az FCN jobb szintjei kimutatták, hogy javítják a funkciót, a memóriát és a tanulást.
A tanulmányok azt is sugallják, hogy az Oroszlán sörény egy erőteljes neuroprotektáns, amely hasznos lehet különböző állapotok kezelésében, beleértve a májkárosodást, az elhízást és még a rák egyes típusait is.
Az Oroszlán sörény előnyei és hatásai
Neurogenezis, neuroprotekció és idegnövekedési faktor
Az Oroszlán sörényének egyik legizgalmasabb aspektusa az jelentősen megnöveli az ideg növekedési faktor (NCF) szintjét, egy meghatározott típusú agyfehérje, amely alapvető szerepet játszik az agy plaszticitásában, a tanulásban és a memóriában.
Az FCN magas szintje az optimális agyi egészséghez, működéshez és rugalmassághoz kapcsolódik. Az FCN védi a meglévő idegsejteket, és kulcsfontosságú a neurogenezishez, illetve az életkor, sérülés vagy betegség által érintett idegi kapcsolatok regenerálásához is.
A kutatások megerősítik, hogy az Oroszlán sörény erős neuroprotektív hatású. Egy figyelemre méltó japán vizsgálat során az egereket mind Oroszlán sörényét, mind pedig egy olyan peptidet tartalmazó étrendet etettek, amelyről ismert, hogy tanulási és memóriaproblémákat okoz. Az Oroszlán sörény sikeresen megakadályozta a peptid által általában előállított kognitív zavarokat és diszfunkciókat, ezt az eredményt a kutatók az NCF növekedésének tulajdonították.
Az Oroszlán sörény fontos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is mutatott, amelyek növelik neuroprotektív képességét.
Javult a memória és az agyműködés
Bár csak egy dokumentált tanulmány létezik arról, hogy az Oroszlán sörénye hogyan befolyásolja az emberek tanulását és memóriáját, az eredmények azt sugallják, hogy valódi potenciállal rendelkezik kognitív fokozó.
Egy 2009-es japán klinikai vizsgálatban egészséges, enyhe kognitív károsodásban szenvedő felnőttek napi 3 g-ot kaptak az Oroszlán sörény kivonatából 16 héten keresztül. A résztvevőket a vizsgálat során értékelték. Kognitív funkciójuk pontszáma minden tesztnél nőtt, de csökkent, amikor a kiegészítés véget ért.
Az állatkísérletek alátámasztják a kiegészítés azon képességét is, hogy egészséges alanyok javíthatják a memóriát és a megismerést. Az oroszlán sörényt étrend-kiegészítőként kapott egészséges egerek jelentős javulást mutattak mind a térbeli, mind a vizuális felismerési memóriában.
Ezeknek és hasonló tanulmányoknak az eredményei arra utalnak, hogy az Oroszlán sörény gomba kognitív javító kiegészítő lehet egészséges egyének számára, valamint Alzheimer-kór és más neurológiai rendellenességek kezelésére.
Csökkenti a depressziót és a szorongást
Az Oroszlán sörény segíthet javítja a depressziót és a szorongásos tüneteket.
Egy 2010-es japán vizsgálatban, amelyen 30 nő vett részt, a résztvevők fele kapta az Oroszlán sörét, a másik fele pedig 4 hétig placebót kapott. A vizsgálat végén bebizonyosodott, hogy az Oroszlán sörét kapó nők jobb alvásminőséggel és szignifikánsan kevesebb szorongással és depresszióval jártak, mint azok, akik a placebót szedték.