Őrültség módszer a fogyáshoz - Szépség - Fórum

Sziasztok lányok. Ezen a hídon jártam Franciaországban, és a tévében láttam egy hirdetést az EGÉSZSÉG nevű fogyókúrás módszerről. Arról van szó, hogy napi 45 percet gyakoroljon 60 napig (nagyon erős testmozgás hosszú időközönként, nagyon rövid szünetekkel). DVD-kkel működik, de Spanyolországban nem forgalmazzák. legalábbis hivatalosan nem. Aki ezt csinálja, Shaun T.-nak hívják. Valaki hallotta vagy megpróbálta. Szeretném megtenni. 4 vagy 5 kilóm van hátra, de főleg meg akarom csinálni, hogy erős maradjak.

12 válasz

Három éve folyamatosan edzek az edzőteremben, mind aerob, mind súlygyakorlatokkal (segített és ingyenes), és amit elértem, az egészségem, az ellenállásom és a testformálásom javítása, de nem annyira a fogyás. A testmozgás során a zsírt mozgósítják, hogy energiát nyújtsanak, de az izomtömeg növelésekor a térfogat és a test súlya is megnő. Ez nem azt jelenti, hogy meghízom, sőt, most vékonyabbnak tűnök, bár a skála nem ezt mondja

---