Orzo, egy másik típusú tészta

(0) TERMÉKEK A KOSÁRAMBAN

Orzo, egy másik típusú tészta

Az Orzo a száraz tésztafajta neve, amelyet számos ország tipikus gasztronómiájában használnak, például Olaszország, Görögország, Törökország. Neve latinból származik, fordítása pedig az árpának felel meg. Más földrajzi szélességeken "risone vagy kritharaki" néven is ismert. Alakja hasonló a rizséhez, de kissé nagyobb. Az Orzo durumbúza búzadarával készül, ezért a lisztérzéki közösségnek elővigyázatossággal kell eljárnia a fogyasztásában.

orzo

Az Orzo jó táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező és testünk számára különböző előnyökkel járó paszta!

Az Orzo táplálkozási tulajdonságai

Az Orzo olyan étel, amely minden 100 gramm tésztára vonatkozóan biztosítja:

  • Kalória 352 Kcal
  • Fehérje 9,91 gr
  • Szénhidrátok 42 gr
  • Zsír 2,10 gr
  • Rost 14,80 gr
  • Kalcium 0,5 gr
  • Vas 0,6 gr

Az Orzo fogyasztásának előnyei

Az Orzo fogyasztása számos előnyt garantál számunkra, például:

Ideális a bél tisztítására

Az azt alkotó rost kiváló értéket képvisel, mert segít megőrizni belünk tisztaságát és egészségét, megkönnyíti a béltranszportot és ezáltal megakadályozza a székrekedést. Ezenkívül az orzo-ban lévő rostnak jóllakó hatása van, amely ideális azok számára, akik szigorú diétát tartanak a fogyás érdekében.