Osteoporosis és az izomtömeg elvesztése

Problémák az oldalunk megtekintéséhez?

A csontritkulás elsősorban a posztmenopauzás nőket és az idősebb felnőttek nagy számát érinti. Az életkor előrehaladtával és a csendességgel, vagyis anélkül, hogy tüneteket okozna a törések megjelenéséig.

A törések előfordulása és előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, és a törések jellemzője, hogy minimális vagy mérsékelt ütésekkel, például a talajszintre eséssel fordulnak elő.

Az osteoporosisra hajlamosító kockázati tényezők:

• Ösztrogénhiány

Alacsony súly és testalkat

• Szteroidok (prednizon, betametazon stb.) krónikus alkalmazása

Alacsony kalciumbevitel

• Krónikus D-vitamin-hiány

Mérsékelt koffein fogyasztás

Az öregedéssel járó izomtömeg fokozatos csökkenését szarkopéniának nevezzük, ez egy olyan folyamat, amely hozzájárul az öregedés funkcionális korlátozásainak és fogyatékosságának kialakulásához, amelynek fontos következményei vannak a test funkcionalitására, például az erő csökkenése, a testmozgás toleranciája, gyengeség, fáradtság és csökkent képesség a mindennapi élet bizonyos tevékenységeinek végrehajtására. Az izomtömeg tíz év alatt körülbelül 2-3% -kal csökken.

---