Őszi ételek babáknak, melyeket vegye fel az étrendbe
A szülők gyakran várják az időt, amikor a babájuk teheti szilárd ételek beépítése az étrendbe: gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek, hüvelyesek, tojás, hús stb. Hat hónap elteltével a gyermekorvosok javasolják a kiegészítő táplálás bevezetését, étrendjükhöz más termékeket adnak, kivéve az anyatejet vagy a tápszereket, amelyek akár egy évig is táplálékuk alapját képezik.
A szilárd anyagok bevezetése lehet aprítva vagy a Baby-led Weaning (BLW) módszerrel, amellyel a megfelelő módon bemutatott ételt felajánlják a csecsemőnek, hogy önmagát kezelje. Válasszuk az egyik vagy a másik rendszert, ennek a szakasznak a kezdete általában egybeesik a állandó kétségek és bizonytalanság a szülőknél arról, hogyan lehet biztonságosan felajánlani az ételeket a csecsemőnek, vagy hogy milyen ételek megfelelőek az egyes pillanatokhoz.
Ezzel kapcsolatban a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) rámutat, hogy «nincs másnál jobb étel, amivel kezdeni lehetne, bár ajánlott elsőbbségként vasban és cinkben gazdag ételeket kínálni. Más szavakkal, nem mindegy, hogy elkezdjük kínálni a kicsi egyik vagy másik ételcsoportot, mivel «nincs bizonyíték arra, hogy az potenciálisan allergén ételeket 6 hónap elteltével megakadályozza ezekre az allergiák kialakulását »(például glutén vagy tojás).
Természetesen a gyermekorvosok azt javasolják, hogy mindig vezessék be őket «egyesével, néhány napos időközönként, a tolerancia és az elfogadás betartására »és a tejüzem bevezetését egy évre halasztja.
Egy kis segítség
A szilárd ételek kezdésekor sok szülő egyik legnagyobb aggodalma a fulladás lehetősége. Valójában az AEP ajánlásaiban hangsúlyozza, hogy fontos várni hat hónapig a tej kivételével más élelmiszerek bevezetése, "mivel ekkor tekintik testének a szükséges neurológiai, vese-, gyomor-bélrendszeri és immun érlelését" a biztonságos feldolgozás érdekében.
A gyermekorvosok szerint sokan a zúzottakat választják annak érdekében, hogy elkerüljék a kockázatokat, "Nincsenek különbségek a fulladás kockázatában" mindkét módszer között, amennyiben betartják a megelőzési szabályokat:
- A csecsemőt függőlegesen enni, soha ne feküdjön le.
- Ne hagyja őt felügyelet nélkül enni.
- Kerülje a magas fulladási kockázattal járó ételeket: például nyers almát és sárgarépát, egész szőlőt, egész diót, pattogatott kukoricát stb.
Ezen alapvető szabályok mellett mind a felaprított ételeket fogyasztó csecsemők, mind a BLW rendszert követők számára a leghasznosabb támogatás a Dr. Brown fojtóadagolója. Ez egy olyan kiegészítő, amelynek alakja hasonlít a fogazathoz, és amelyet úgy terveztek, hogy friss ételdarabokat kínáljon a babának teljesen biztonságos módon. Így van egy szilikon izzó kis lyukakkal amelyek lehetővé teszik a baba számára, hogy a saját tempójában megkóstolja az ételt.
A csecsemő egy ergonomikus fogantyú segítségével tartja az etetőt a kis kezük számára, és amikor a szájukhoz veszik, megtehetik megtapasztalják a friss ételek különböző ízeit biztonságos módon. Így ideális kínálni főtt gyümölcs vagy zöldség hogy az adagoló perforált izzójának megnyomásával kóstolhat.