Őszi konyhai kanál étel
Néhány hónap múlva, szinte tavasztól kezdve, amikor a magas hőmérséklet miatt az az egyszerű tény, hogy órákat töltünk a kályhákban, szörnyű lustaságot okoz számunkra, visszatér az ősz, és a visszatérés a megnyugtató kanálos ételekhez egyre vonzóbb.
Saláták, hideg krémek vagy grillezett ételek utat engednek a pörkölteknek, pörkölteknek, forró krémeknek és leveseknek, és szeretnénk segíteni abban, hogy a konyhába való visszatérés a lehető legkielégítőbb legyen az Ön és családja számára egy sor apró trükkel, mi vagy szeretni fog.
Kanalas ételek
Pörkölt, pörkölt és pörkölt
Kevés ízletesebb, ha hideg van, mint egy jó gőzölgő pörkölt ebédidőben. A hüvelyesek, a zöldek, a zöldségek, a burgonya vagy a rizs alapján fontos energia-hozzájárulást jelentenek étrendünkben, ezért gondoskodnunk kell az elkészítés módjáról, hogy ne váljanak kalóriabombává: ne éljenek vissza az olajjal, és lehetőleg használja sovány húsok és fehér kolbászok, például a chorizo és a vérkolbász tetején kiváló módszer a tápanyagok biztosítására a kalória növelése nélkül ... vegye tudomásul!
Forró krémek
Sima textúrája és az ízek és összetevők kombinálásának végtelen lehetőségei teszik a krémeket az egyik legsokoldalúbb étel közé, amelyet főzhetünk. Egy finom krém készítéséhez csak keverés, fő összetevő és kevés folyadék szükséges. Ne felejtsük el, hogy ha nem szeretne extra kalóriát adni, ne adjon hozzá tejszínt vagy sűrítőt. Ebből az alapból hagyja, hogy a képzelete repüljön, és lepje meg családját, vagy kényeztesse magát!
Levesek
Zöldségek, halak, hüvelyesek, tésztával, rizzsel ... egy jó leves mindig étvágygerjesztő, és felnőttek és gyerekek is szeretik. Szánjon rá időt, és otthon készítse el a húslevest, az eredmény megéri: készítsen elő nagy mennyiséget, és olyan edényekben fagyaszthatja le, amelyeket igényei szerint használhat fel. Például egy alap zöldségleves és egy másik csirkeleves számtalan alkalomra szolgál, és sok első fogást takarít meg Önnek.