Őszi turmixok 6 recept szezonális gyümölcsökkel
A turmixok finom és tápláló módszerek a gyümölcs fogyasztására. Hagyunk néhány ötletet, hogy a lehető legjobban kihasználhassa a termékeket!
- Banán avokádó turmix
- Gyümölcs turmix kekszzel
- Mandarin turmix
- Gránátalma turmix
- Almás turmix
- Csokoládé turmix gyümölcsökkel
Ki mondta, hogy az ősz beköszöntével néhány hónapig búcsúznunk kell a turmixoktól? Az ősz beköszöntével gyakran búcsúzunk azoktól a tápláló gyümölcs turmixoktól és turmixoktól, amelyeket nyáron annyira szeretünk. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha az eper, az őszibarack, a sárgadinnye és a görögdinnye eltűnik zöldségeseinkből, akkor vége ezeknek az italoknak a szezonja. Semmiképpen!
Az ősz nagyon gazdag időszak a gyümölcsök és zöldségek számára- Az alma, a szőlő, a füge vagy a szilva olyan étel, amely a legjobb, amikor a fák levelei hullani kezdenek.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A turmixok gyakran a legjobb módszerek a gyümölcsökben és zöldségekben található vitaminok és ásványi anyagok, valamint a tejben lévő kalcium megszerzésére. Ezenkívül lehetnek olyan egészségesek vagy kalóriatartalmúak, mint Ön jobban. Jó lehetőség könnyű harapnivalókhoz, de alternatívát kínál egy teljes reggelihez is.
Mielőtt nekilátnánk a munkának, megmutatjuk ezt a válogatott gyümölcslevet, amely nyomokat adhat a keverhető összetevőkről.
Banán avokádó turmix
Mi a jobb módja a nap kezdésének, mint egy tápláló banán és avokádó turmix? Nagyon enyhe ízű, de erős háttérrel ez a kombináció tökéletes lehet a napi feltöltésre.
A banán az egyik legtáplálóbb gyümölcs, ezért tökéletes a nap első órájára, mivel erősen megőrzi a hosszú munkával vagy tanulással töltött napot. Ráadásul íze és állaga nagyszerűvé teszi.
Az avokádó a maga részéről C, D és E vitamint, valamint nagy mennyiségű rostot biztosít számunkra. Habár több kalóriatartalmú gyümölcs, mint mások, ha mértékkel fogyasztja, óriási előnyei lehetnek az egészségének.
Mi több, mind a banán, mind az avokádó segít kordában tartani a koleszterinszintünket. Ezt a kivételes turmixot készíthetjük sovány tejjel, vagy a léhez közelebb álló változatban hozzáadhatunk narancslevet is.
Gyümölcs turmix kekszzel
Szeretné meglepni barátait egy őszi turmixsal, amely nagyon ízlik? Az alábbiakban bemutatjuk az ősz egyik legenergikusabb és legfinomabb kombinációját. Almát, körtét, narancsot és banánt tartalmaz. Minden szezonális gyümölcs egy turmixban!
Az italok többi részéhez hasonlóan az előállítás módja is nagyon egyszerű, mivel az általunk megjelölt gyümölcsökből csak egy darabot kell megpucolni és megmosni. Ezután adjon hozzá sovány tejet, amíg az összes gyümölcs be nem borul. Ezután itt az ideje, hogy beépítse a meglepetés elemét: Maria cookie-kat!