Ösztrogénellenes étrend a libidó fokozására a férfiaknál
Az antiösztrogén diéta vagy antiösztrogén diéta az ösztrogén túlterhelés tüneteivel küzdő emberek számára javallt; Ezek a tünetek magukban foglalhatják a csökkent libidót a férfiaknál. Ori Hofmekler fejlesztette ki, és 2007-ben "Az antiösztrogén diéta" című könyvében, Rick Osborn társszerzővel részletezve, az étrend kiküszöböli az ösztrogén ételeket és vegyszereket, és tartalmaz antiösztrogén ételeket, gyógynövényeket és fűszereket. Ez csökkenti az élelmiszerben, a vízben és a környezetben elterjedt ösztrogén vegyi anyagok hatását.
hatások
A férfiak ösztrogén-egyensúlyhiányának jelei lehetnek a libidó, az alacsony spermiumszám, a prosztata rendellenességek, a krónikus fáradtság, a hasi zsír elvesztésének képtelensége, a csökkent hasi zsír és a fokozott stresszérzékenység. Hofmekler szerint az ösztrogén ételek felelősek az elhízásért a mai társadalomban - írja a Spotlight Diet honlap. Mivel az ösztrogén részt vesz a súlygyarapodásban, az ösztrogénszintet növelő ételek fogyasztása tovább súlyosbítja a problémát. Az antiösztrogén diéta állítólag csökkenti az anyagcsere-rendellenességek, a súlygyarapodás, a hasi zsír felhalmozódásának, sőt a prosztatarák kockázatát.
Időkeret
Hofmekler tapasztalatai révén, mint az izraeli különleges erők tagja, meggyőződött arról, hogy a test a pihenés alatt emészti az ételt, nem pedig a nap aktív óráiban. Az All Diets weboldal szerint napközben enni és az esti legnagyobb étkezés után enni kell.