Öt alapvető irányelv a gyermekkori elhízás elkerülésére
Egy, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ gyermekeinek és fiataljainak elhízásáról szóló amerikai tanulmány szerint a 12 és 19 év közötti gyermekek 18% -a szenved elhízással.
A gyermekkori elhízás aránya a társadalmat leginkább foglalkoztató problémák egyike. A noticiasmedicas.es által gyűjtött nyilatkozatokban az Dr. Felipe Lobelo, táplálkozási szakember, adni akart öt alapvető irányelv a betegség felszámolására és elősegíti a jó egészséget a jövő gyermekeiben.
A első iránymutatás tartalmaz vezessen be több gyümölcsöt és zöldséget a gyermek étrendjébe édességek és telített zsírok helyettesítése szendvicsekben és zsemlékben. Ennek a fogyasztásnak az ösztönzése érdekében célszerű elkészíteni azokat a zöldségféléket, amelyeket a gyerekek leginkább szeretnek, ezáltal növelve a zöldségfogyasztás esélyét.
A második szokás amit gyermekekbe kell csepegtetni az az ülő élet elhagyása a televízió előtt vagy a számítógép képernyője, amely ezeket a szokásokat másokkal helyettesíti harmadik ajánlás, sporttevékenységek végzése.