Öt egészséges és alacsony kalóriatartalmú recept erre a húsvétra

Ha ezalatt Húsvét hete Nem szeretne sok kalóriát adni a testéhez, de inkább gondoskodik a vonalról a nyárra, javasoljuk, hogy vegye igénybe az alábbiakat: öt egészséges, alacsony kalóriatartalmú recept hogy a Directo al Paladar munkatársaival együtt kiválasztottuk Önnek:

kalóriatartalmú

  • Galíciai tőkehal: Adagonként 435 Kcal és magas biológiai értékű fehérjéket kínál, jó zsírokkal és komplex szénhidrátokkal, amelyek burgonyából származnak. Magas káliumtartalmával ez a készítmény jó tápanyagokkal és sok kalória nélkül kielégít.
  • Murciai búza és csicseriborsó pörkölt: sok rostot tartalmazó készítmény, teljes növényi eredetű fehérjékkel, mert egyesíti a gabonaféléket és a hüvelyeseket, valamint sok káliumot és magnéziumot kínál csak Adagonként 390 Kcal.
  • Tőkehal sáfrányos és garnélarákos szószban: csak 384 Kcal-t szolgáltat, de sok jóllakottságot nyújtó készítmény, mivel minőségi fehérjéket tartalmaz, nagy mennyiségben különféle zöldségekből származnak, és sok ízű, valamint tápanyagokat tartalmaz, amelyek fűszereket szolgáltatnak, gyógynövények és zöldségek.