Öt egyszerű cukormentes desszert recept az egész család számára
Annak érdekében, hogy jóízű szájízzel és bűntudat nélkül fejezhesse be az étkezést, ha van kedves foga.
Nem vonunk le róluk, még kevésbé hét csokoládé desszert, amelyek ideálisnak ígérkeznek, hogy tiszteleghessenek. Mi a helyzet azonban azokkal a napokkal, amikor az ételeinkre szeretnénk tenni a habot, anélkül, hogy azonnal megbánnánk? Azokra az alkalmakra vannak egészséges lehetőségek. Ezért mutatunk ötöt egyszerű cukormentes receptek hogy egyedül élvezze vagy meglepje vendégeit.
Senki sem keserű édes, de édes amelyeket nem keserítenek, nem kell cipelniük cukor. Nehéz eleve hinni, de ha szeretnél egy finom desszert mellett befejezni az étkezést, örömmel fogod tudni, hogy nem kell ezt feladnod öröm. Merültünk Instagram és megtaláltuk öt egyszerű, gyors és finom recept hogy meghódítsa az édesszájú fogat. Cél!
Narancs csokoládéval
Ez a táplálkozási szakember receptje Blanca Garcia Orea. Elkészítéséhez csak három vagy négy uncia 92% -os étcsokoládéra, narancsra és egy evőkanál kókuszolajra van szükség a textúrához. Csak annyit kell tennie, hogy a gyümölcsöt nagyon vékony szeletekre vágja, és néhány percre szárítóba vagy sütőbe teszi. A csokoládét a kókuszolajjal másfél percig megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben, és folyadékig keverjük. Öntsük az olvasztott csokoládét a gyümölcsre, és ha szeretnénk, akkor adjunk hozzá diót. Ha egy kis időre hűtőbe vagy fagyasztóba teszi, a csokoládé kemény marad, ropogós és finom lesz.
Csokoládé nustard
Ez egy táplálkozási recept Carlos Rios És sokkal könnyebb felkészülni, mint azt elsőre gondolnád. Valójában könnyebbnek találtuk, mint egy hagyományos cukrokkal töltött és pudingabb pudingot elkészíteni, mint a konzervek. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy érett datolyát joghurttal pépesít, és ízlés szerint tiszta kakaót ad hozzá. Datolyaszilva biztosítja az édes ízt és a puding textúrát. A szakember javasolja növényi joghurt használatát. Halott!