Öt hihetetlen funkcionális olaj az étrendedhez a fogyás és az egészség csökkentése érdekében 2013. október 3
A funkcionális olajok hidegpréselésen kell átmenni, oldószer nélkül vagy finomítás nélkül, ami garantálja ezek megőrzését a zsírsavak minősége és megőrzése, antioxidáns anyagok, amelyek többek között a vér folyékonyságának javításáért és a vérszintjének csökkentéséért felelősek koleszterin. Bár egyetlen szupermarketben sem találhatók, és az áruk magasabb, mint a hagyományos olajok, érdemes ezt az ételt hozzáadni az ételhez napi diéta.
A funkcionális olajokban található zsírok nincs koleszterinszintjük és a test gyorsan felszívódik és a májba szállítja őket. Ha megfelelő dózisban fogyasztjuk, akkor nem zsír felhalmozódása testi.
Az ajánlott bevitel: 2 kanál naponta. Kapszula formájában fogyasztva az ajánlás két egység a főétkezések előtt, de ideális a gyártó utasításainak betartása.
Ezeket az olajokat ban kell fogyasztani szobahőmérséklet, mivel a hevítés eltávolíthatja néhány legfontosabb tápanyagát. Ennek az ételnek a fogyasztását össze kell kapcsolni az egészséges étrenddel és a testmozgással.