Öt kulcseleme a hajhullás elkerülése érdekében

MADRID, február 15. (EUROPA PRESS) -

Ma a fizikai kép olyan tényező, amely nagyon aggasztja a férfiakat és a nőket, és amely befolyásolja életmódjukat. Ezért fontos, hogy vigyázzunk a megjelenésünkre. Esztétikánk elengedhetetlen eleme a hajunk, ezért fontos, hogy gondoskodjunk a hajszálerek egészségéről, hogy erős és egészséges maradjon. Számos oka vezethet hajhulláshoz, genetikához, stresszhez, helytelen étrendhez stb.

Az MC360 hajegészségügyi klinika orvosi igazgatója, Pablo Naranjo biztosítja, hogy az egészséges haj megszerzéséhez a helyzet korábbi diagnózisát kell elvégezni a hajhullás okának megállapításához.

Bizonyos esetekben a gyenge kapilláris egészségi állapot olyan klinikai tünetekhez köthető, mint például a vérszegénység, ezért Dr. Naranjo hangsúlyozza a jó étrend fenntartásának fontosságát. A vas, a cink, a biotin, a folsav és a vitaminok nélkülözhetetlenek a hajunk számára.

1. Vas: az az ásványi anyag, amely felelős a hemoglobin termeléséért, amelyek azok a fehérjék, amelyek oxigént szállítanak a test többi részébe. Az egyik előnye, hogy lehetővé teszi az oxigén szállítását a haj gyökereihez, ezáltal hatással van az egészségesebb és erősebb hajra. Ne vigyük túlzásba. A nagyobb vasbevitel érdekében célszerű hüvelyeseket, zöld leveles zöldségeket és kagylókat venni.

---