Pod saláta Fordítsuk meg a napot
Hozzávalók:
Leírás
Néha nehéznek tűnik egészséges ételeket fogyasztani, és amellyel gondoskodni lehet a vonalról ... nehéz nekünk kijutni az ABC-ből ... de végtelen mennyiségű étel van egészséges és finom zöldségből, szuper eredeti és különböző salátákból . Jó példa lehet erre Zöldbab saláta. Ha diétát próbál követni és gondoskodni a vonalról, ez a recept szeretni fogja. Eredeti, nagyon gazdag, szuper ízletes és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Próbáld ki!
A zöldbab készítéséhez először meg kell tisztítanunk a bab hüvelyeket, ha frissen vásároltuk őket. Ehhez vágja le a zöldbab két végét. Ideális esetben rakjon össze több babot és igazítsa őket, és távolítsa el az összes oldalát egyszerre. Állítsa őket sorba a másik oldalon, és tegye ugyanezt.
Miután ez megtörtént, eltávolíthatja a szálakat a zöldbabból, vagyis mindkét oldalról. Természetesen arról van szó, hogy eltávolítunk egy kis szálat ... nem veszünk fél babot maga elé. Megteheti hegyes késsel vagy zöldséghámozóval.
Most kedved szerint felvághatja a babot. Ehhez a recepthez az ideális, ha körülbelül 4 centiméteres vesszőket vágunk.
Amikor a zöldbab idényben van és frissen leszedett. nem szükséges eltávolítani ezt az oldalt. A tisztítási lépés kihagyásának legjobb módja az, ha a babot hajtogatja az ujjaival. Ha meghajlik, de nem törik el. Nem lesz más választása, mint megtisztítani és eltávolítani a szálat. Ha éppen ellenkezőleg, eltörik, mint egy gally. sima és frissen fogott, és átugorhatja a tisztítás lépését. A gömbölyű babot sem szükséges eltávolítani ... ezért választottuk ma ezt a fajtát ennek a gazdag zöldbab salátának a elkészítéséhez.