Öt táplálkozási kulcs a vesék gondozásához - Faro de Vigo

A fehérje bevitelének ellenőrzése, a só ellenőrzése és a megfelelő hidratálás a krónikus vesebetegségek megelőzésére ajánlott irányelvek egy része

Oszd meg a cikket

Az emberi vese anatómiai rajza.

Ezen a csütörtökön, március 8-án nemcsak a Nemzetközi Nőnapot, hanem a Vese Világnapját is ünneplik. Ezeknek a szerveknek a gondozása érdekében célszerű a fehérjefogyasztást ellenőrizni, a sót és a hidratációt megfelelően ellenőrizni, többek között. Jelenleg minden hét spanyol szenved krónikus vesebetegségben (CKD), olyan betegségben, amelynek előfordulása az elmúlt években több mint 5% -kal nőtt.

„A mediterrán étrenden alapuló étkezés kulcsfontosságú tényező a vese egészségének védelmében. És hogy a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a dyslipidaemia és az elhízás ismét a vesekárosodás mögött áll, és a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú ahhoz, hogy képesek legyenek megállítani és ellenőrizni őket "- magyarázza Carlos Fernández, az NC Salud Group orvosigazgatója.

Ebben az értelemben, a Grupo NC Salud gyógyszertáraiban található táplálkozási tanácsadással és a vesék világnapjának megünneplése kapcsán Dr. Fernández emlékeztet a táplálkozási irányelvekre, amelyeket be kell tartani, ha a vese jó egészségi állapotának elérése a célja:

1. Naponta hidratálja megfelelően. A férfiak esetében elengedhetetlen, hogy legalább 2,5 liter vizet igyon naponta, a nőknél pedig 2 liter vizet, hogy a vesék elvégezhessék alapvető feladataikat, többek között a testi egyensúly megőrzését.

---