Ötféle módja a zöldségek fogyasztásának
Mindannyian tisztában vagyunk a zöldségek fogyasztásának fontosságával, de igaz, hogy néha nehezen tudjuk beépíteni őket a napi menükbe.
Mindannyian tisztában vagyunk a zöldségek fogyasztásának fontosságával, de igaz, hogy néha nehezen tudjuk beépíteni őket a napi menükbe. Megpróbálta másképp felkészíteni őket?
Próbáljon zöldségspirálokat készíteni. Praktikus beépíteni salátákba és pörköltekbe. Fordítsd zöldségedből spagettit. Alkalmas hosszú és kerek zöldségekhez, például cukkinihez, hagymához, édesburgonyához, burgonyához, uborkához, sárgarépához stb. Három különböző típusú pengéje van, amelyek három méretben és formában vághatók: spagetti (5 mm), fettuccine (2,5 mm) és széles szalagok (30 mm).
Nagyon kevés helyet foglal el, és van egy ecsete a könnyű tisztítás érdekében.
A gőzölés a legegészségesebb megoldás, és nem kell úgy ízlelnie, mint a „diétás étel”, ha megtanulsz fűszerezni. Ezzel a mikrohullámú sütővel egészségesen fog étkezni, és sok időt is megtakaríthat.
A gőzládával főzhető ételek sokfélesége végtelen. Gyorsan főz tenger gyümölcseit, halat, húst és zöldségeket olaj vagy zsír nélkül. Percek alatt egy vagy két ételt főzhet egyszerre. Az ételeket saját levében főzik, az ízek összefonódnak, fokozva eredeti aromájukat és a tápanyagok jobban megőrződnek.
Választhat elektromos gőzölőt is. Ennek jó ára van, és 1 liter űrtartalmú tál van a rizs elkészítéséhez. 3 edényének köszönhetően egyszerre legfeljebb három ételt főzhet, összesen 9 l űrtartalommal. Tartalmazza az állványok támaszait a tojás főzéséhez a leghomogénebb módon. Tartalmaz egy 60 perces időzítőt, a főzés végén világító és hallható jelzővel, valamint két oldalsó vízbemenettel, hogy megkönnyítse az újratöltést a főzés során. Ezenkívül jól látható vízszintjelzővel rendelkezik a rendelkezésre álló víz jobb szabályozása érdekében. Tartalmaz egy táblázatot az egyes ételek ajánlott főzési idejével.