Táplálkozási táblázat Főtt burgonya
Főtt burgonya, főtt bőrrel, hússal, só nélkül
A főtt burgonyában 0 milligramm koleszterin és 0,10 gramm zsír van.
100 gramm főtt burgonya 87 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm főtt burgonya 20,1 gramm szénhidrátot, 1,8 gramm rostot, 1,87 gramm fehérjét, 4 milligramm nátriumot és 76,98 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (2,1 µg), C-vitamint (13,0 mg) vagy B-9 vitamint (10 mg).
Tápanyagok
100 gramm főtt burgonya 20,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
A főtt burgonyában nincs cukor
100 gramm főtt burgonya 4 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm főtt burgonya 76,98 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 76% -a.