Ötféle módja annak, hogy gyermekeivel beszéljünk a testtömegről - BBC News World
A serdülőkor mély testi változások időszaka.
Egy olyan kérdés, amely sok szülőt gyakran megdöbbentővé tesz, különösen akkor, ha egy serdülőkorban kezdő gyermek felteszi: nagyon kövér vagyok?
A testkép egyre inkább megszállott világában sok szülő tudja, hogy a súly iránti aggodalom túl érzékeny téma egy gyermek számára, aki kezd bizalmat szerezni önmagában.
Sok felnőtt attól tart, hogy a figyelem középpontba helyezése a preteen testméretére zavarba hozhatja őket, megszállottá teheti őket a megjelenésük miatt, vagy akár étkezési rendellenességhez vezethet.
Hogyan áll hozzá ehhez a kérdéshez, amikor még egy alaposan átgondolt válasz is negatív reakciókat válthat ki ezekből a rendkívül fogékony lényekből?
Szakértők szerint nincs egyetlen stratégia, de számos "értelmes" módszer létezik egy ilyen kényes probléma kezelésére.
Vége Talán téged is érdekel
A BBC Mundo bemutatja az öt legjobbat. Kattintson az alábbi menüre.
1. Beszélj róla
Az első dolog, azt mondják, hogy beszéljünk róla.
Néhány szülő úgy gondolja, hogy minél kevésbé mondják, annál jobb. De ahogy Andrew Hill, a Leedsi Egyetem Egészségtudományi Intézetének orvosi pszichológia professzora rámutat, amikor arról beszélünk, hogy gyermekünkkel valamiről beszéljünk, nem szabad, hogy akadályok legyenek.
"Nem könnyű" - mondja ", de ha kétségek merülnek fel, ne menekülj előlük".
"Vállald el. A kulcs a" miért ". Szeretném tudni, miért fordul elő hirtelen ez a viselkedés. Valami olyasmi, amit a gyerek látott a televízióban? Vagy mondott neki valamit az iskolában? Talán valami finom, de sértő dolog volt".
"Ezek az aggodalmak gyakran más események tünetei. Oldja meg, és a többi viselkedés valószínűleg megjavul.".
Hill professzor hozzáteszi, hogy a gyermek testtömegével kapcsolatos félelmek gyakran ingadoznak és átmenetiek lehetnek.
A lányok, különösen azok, akik pubertáskorba lépnek, általában összehasonlítják magukat társaikkal az iskolában - teszi hozzá.
A pubertás alatt a lányok drasztikus változásokon mennek keresztül a testben. A testzsír ebben az időszakban átlagosan megduplázódik.
A gyermekeknek is vannak változásai, de ezek különböznek. Például hajlamosak több izmot felépíteni - magyarázza a szakember.
"Ha a lányokat összehasonlítják egymással, akkor általában fizikai fejlődésük különböző pontjain vannak. A velük való beszélgetés pozitív és megnyugtató módon közelíti meg az ügyet. Mondja meg neki, hogy néhány év múlva ezek a fizikai különbségek csökkenni fognak. ne ítélkezz magad felett "- mondja Andrew Hill.