Óvakodjon a fagyasztott joghurttól és a csúcsforgalomtól
A fagylalt tökéletes szövetséges a nyári hőség leküzdésére. Új versenytársa, a fagyasztott joghurt szintén jó alternatíva. De nem mindegyikük egyformán egészséges, és az öntetekből zsírosabb lehet, mint a fagylalt.
A fagylalt mindig jó szövetséges a nyári forróság leküzdésére, mind a tengerparton, mind a városban, de meghízhat. Ez az a kifogás, amiért néhányan fagyasztott joghurtot szedünk, de vigyázzon, vannak olyan zsírosak vagy zsírosabbak, mint a fagylaltok, és kevésbé egészségesek, mint a természetes joghurtok.
A fagyasztott joghurt fontos rést nyit a piacon, mivel a gyártók szerint mindent összefog, amire a fogyasztó vágyik: üdítő, egészséges, alacsony kalóriatartalmú és cukortartalmú, és több ízt kaphat (ami több kalóriát tartalmaz) feltét hozzáadásával. De vajon valóban így van-e, vagy pedig marketing művelettel?
Az OCU szervezete bemutatta nyolc fagyasztott joghurt márka (Yogoo, Yolado, La Sirena, Hacendado, Smöoy, La Yoghourtería Danone, Llaollao, Ö! Mygood) termékeinek tápértékét, és a következő következtetésekre jutott: cukor és az ezekben a termékekben található zsírok mennyisége jóval magasabb, mint a joghurtban találhatók mennyiségük, kevés a szívükben egészséges zsír, és a tejbaktériumok nagyon alacsonyak. "Ha fagylaltnak tekintjük őket, akkor a cukor- és telített zsírmennyiségüknek semmi különös nincs" - zárja a jelentést.
A jelentés ugyanakkor rámutat arra, hogy a tápérték a készítménytől függően változik: ha azonnali fogyasztás történik (szaküzletekben), a termék „jobban hasonlít” a normál joghurtra, mint amikor a fagyasztott szupermarketekben értékesítik. De minden esetben egy cukor nélküli sima joghurt fele kalóriát tartalmaz - mutatnak rá a jelentésben.