P; cél fogyás a; vagy új - La Prensa
Hírek Nicaraguától és a világtól
UTOLSÓ HÍREK
- Magazin
- E-papír
- Podcast
- A csapás
- LP Klub
- Exkluzív tartalom
Fogyás? az új év céljaként
A karácsony és az év vége "futásaival", ajándékvásárlással, partikkal, számtalan vállalással és többletmunkával sokunk számára a gondolkodás és az elhatározások ideje is a megkezdett évre. Felülvizsgáltuk a régi év listáját és azokat a pontokat, amelyeket valamilyen oknál fogva nem tudtunk teljesíteni… […]
A karácsonyi szezon és az év vége "futásaival", ajándékvásárlással, partikkal, számtalan vállalással és többletmunkával sokunk számára a gondolkodás és az elhatározások ideje is a megkezdett évre.
Áttekintettük az óév listáját és azokat a pontokat, amelyeket valamilyen oknál fogva nem tudtunk teljesíteni ... ezek most nem számítanak. Az a lehetőség, hogy új napokat éljünk, az a csoda, hogy mindig lehetőségünk van helyrehozni azt, amit tegnap nem tettünk meg, nincs semmi, amit nem tudnánk kijavítani, ha erre vágyunk.
Ha a tükör arról árulkodik, hogy a pulyka, a sertéscomb, a desszertek és az a pohár bor, amelyet a karácsonyi és szilveszteri partikra kapott, most új tekercsek formájában vannak (amelyek nem voltak a terv része), amelyek itt-ott megjelentek a testedben; "eltűnésüket" a következő év prioritásainak vagy céljainak listájára helyezik.
A cél elérésének első lépése a végrehajtás iránti elhatározás. És elemezze azt a kifejezést, amely azt mondja: "A változás bekövetkezéséhez változásnak kell lennie." Néhány évvel ezelőtt egy önsegítő könyvet olvastam, és a szerző azt mondta: „Nem számíthat különböző eredményekre! ha folyamatosan ismételed a régi viselkedésmintáidat. " Ez a mondat arra késztetett, hogy elmélkedjek azon a dolgokon, amelyeken változtatni akartam, például étkezési szokásaimról, rendszeres testmozgásomról és a személyes életem egyéb aspektusairól. Régi viselkedési mintákat ismételgettem ... és reméltem az új eredményeket.