Padlizsán könnyű pizzán - könnyű, gyors és egészséges

Ezzel a recepttel könnyű padlizsán Megmutatjuk, hogy a fogyókúrának nem kell unalmasnak lennie, ezért ezzel a menüvel színes, zamatos padlizsánpizzás étellel.

könnyű

Szóval, szabaduljon meg a kétségektől, és gyűjtse össze az összes hozzávalót a finom elkészítéséhez padlizsán a könnyű pizzán mert a RecetasGratis.net oldalon megtanítjuk, hogyan kell őket lépésről lépésre elvégezni. Ez a padlizsánpizzák receptje alig ad körülbelül 160 kcal-t, így nem kell aggódnia, csak élvezze.

Meglátja, hogy ez a könnyű recept padlizsánnal, paradicsommal, bazsalikommal és sajttal hogyan hódítja el minden érzékét.

  • 1 padlizsán
  • 1 marék meggyparadicsom
  • 1 csipet só és bors
  • 1 marék friss bazsalikom
  • 60 gramm könnyű Mozzarella sajt reszelt
  • 1 kötés olívaolaj

Kezdje azzal, hogy a padlizsánt nagyon jól megmossa, és többé-kevésbé vastag, egy-két centiméter vastag szeletekre vágja.

Fűszerezzük a padlizsán szeleteket sóval és borssal, és tegyük sütőpapírral bélelt tepsire. Tegyen néhány szál olívaolajat a tetejére, és főzze bele a 180 ° C-ra előmelegített sütő körülbelül 30 percig.