A Paleo-diéta kulcsai → ❀ Eco Food Merkabio io

10 pontot javaslok az életvitelhez a Paleo diéta alapján.

Ne keveredjen össze. Nem lakom barlangokban, nem lógok egész nap a fák között, nem vadászom mamutokat ... Ugyan, három napig nem keresek élelmet. Ha azt hitted, hogypaleo életmód"Ennyi, néhány dolgot el kell mondanom neked erről a diétáról.

food

A filozófia a paleo diéta mögött sokkal inkább annak tiszteletben tartása, ahonnan jövünk, annak megtétele, amit génjeink elvárnak, és minden ősi tudásunk elfogadása, amelyet felhalmoztunk. Ha pedig étkezésről van szó, keresse meg a legtermészetesebb és legkevésbé feldolgozott módot arra, hogy táplálja magát, és helyezze előtérbe azt, amit fajunk a legrégebben emésztett.