Padlizsán omlett - könnyű, gazdag és könnyű!

A padlizsán omlett lédús, sima és gazdag. Ideális vacsorához vagy kezdőként, ez olyan módja annak, hogy olyan zöldségeket fogyasszon, amelyeket otthon biztosan szeret, mivel a tortilla sokféle variációt tesz lehetővé, és mindenekelőtt nagyon jó a zöldségekkel.

A padlizsán egy csodálatos zöldség, amely sokféleképpen teszi lehetővé a főzését, de ezúttal a RecetasGratis-ben omlettben, finoman mutatom be nektek. Ha nem tudom hogyan lehet padlizsán omlettet készíteni kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és meglátja, milyen nagyszerű.

A padlizsán omlett van 140 és 180 kalória/100 gramm között De minden attól függ, hogy mennyi olajat ad hozzá, mert a tojás és a padlizsán önmagában nem túl kalóriatartalmú étel. Tehát, ha inkább a diétás padlizsán omlettet akarja hozzáadni, akkor szinte semmilyen olajat ne, vagy csak nagyon keveset adjon hozzá.

• 5 tojás
• 1 hagyma
• 2 padlizsán
• 1 csipet só
• 1 kötés olívaolaj

A vágással kezdjük hagymát darabokra kicsi és padlizsán négyzetek kicsik.

---