Padlizsánkrém - Könnyű

A padlizsán Indiából származó zöldség, híres az ázsiai és a mediterrán konyhában, tápanyagokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat biztosít az emberi testhez. Különböző módok és készítmények vannak a fogyasztásakor, ebben az esetben ízletes krémben kóstoljuk meg, ez ideális recept azok számára, akik vigyáznak az alakjukra, mivel kevés kalóriát tartalmaz. Olvassa tovább és készítse el ezt a finomat padlizsánkrém.

padlizsánkrém

  • 1 nagy padlizsán egység
  • 1 egység fehérhagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 közepes burgonya egység
  • 20 ml olívaolaj
  • 50 ml tej
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors

Mielőtt ezt megtenné egészséges recept, az első lépés az összes összetevő felsorolása.