Pan Wasa Mi a szálas tápérték és előnyök Infographics és jogorvoslatok
Pan Wasa Mi ez? A rost tápértéke és előnyei
Ha egy kicsit csökkentenie kell az elfogyasztott kalóriákat, egy tónusosabb testet kell megmutatnia, akkor a wasa kenyér olyan étel, amelyet felvehet az étrendjébe.
Ez egy svéd eredetű kenyér, amelynek gabonafélék keveréke magas rosttartalmú, így kiváló alternatívát kínál az egészséges és nagyon könnyű reggelik és snackek számára.
Tartalomjegyzék
Mi a wasa kenyér?
Ez egy könnyű kenyér, finomra pirítva krakk formájában, amely teljes kiőrlésű, rozslisztből, zabból, búzacsírából és szezámmagból áll, teljes kiőrlésű gabonák kombinációja, amely magas tápértékű ételt kínál, de adagonként csak 80 kalória.
Egyedülálló ízű, kézzel készített megjelenésű és textúrájú. Ropogós, így egész nap édes és sós termékek társaként szolgál, anélkül, hogy aggódnia kellene extra kalóriák bevétele miatt.
A wasa kenyér eredeti receptjét 1919-ben hozták létre Svédországban, rozslisztet, élesztőt és sót összekeverve. A képletnek az idők folyamán volt némi változata, olyan összetevőket adva hozzá, amelyek táplálkozási szempontból hozzájárulnak és javítják az ízét.
A wasa kenyér tápértéke
A kenyér receptjében szereplő kombinált gabonafélék táplálkozási szinten értékesek. A rozs folsavat és C-vitamint, míg a búzakorpa vasat és káliumot szolgáltat.
A zab felelős a kalcium, a cink és az olajsav hozzájárulásáért. Magas rosttartalma kiválóan alkalmas a béltranzit javítására.
100 gramm Wasa kenyér, 295 kcal, 13 gramm fehérje, 6 gramm zsír és 47 gramm szénhidrát biztosítja a szervezet számára.
Mindezek a táplálkozási jellemzők az egyik leggyakrabban használt ételt a szorongás csillapítására a nap folyamán anélkül, hogy megváltoznának az elfogyasztandó kalóriák mennyiségében.
A wasa kenyér előnyei rosttal
Ennek az ételnek a magas tápértéke miatt a szervezet számos előnnyel jár. Az egyik legfontosabb a fogyás elősegítése, mivel rendkívül alacsony a kalóriatartalma.
Vannak azonban más, ugyanolyan fontos előnyök, amelyeket a következő sorokban fogunk megemlíteni.
Hol lehet vásárolni wasa kenyeret?
Számos bemutatója van ennek a kenyérnek, de vannak olyan emberek, akik nem kapják meg, vagy nem tudják, hol kellene megvenniük. Spanyolországban nagyon könnyű megvásárolni ezt az ételt, amennyiben a megfelelő helyre megy.
Ezután bemutatjuk a termék megvásárlásának leggyakoribb helyeit.
Mercadona wasa kenyér
A Mercadona-t úgy jellemezték, hogy polcain nagy választékot kapott könnyű vagy magas tápértékű diétás termékekből, így alkalmazkodva a fogyasztói trendekhez.
A Spanyolországban forgalmazott szupermarketek bármelyikében 3 különböző kiszerelés található a kenyérből: Vitalité, Fiber és Delikatess.
A Mercadona wasa kenyér azért is az egyik legolcsóbb, mert mindössze 2 euróért 280 g-os csomagot lehet kapni a rendelkezésre álló fent említett fajták bármelyikéből.
Wasa Lidl kenyér
Ha a kezedben van egy Lidl, akkor az itt kapható fajták közül választhatsz valamivel olcsóbb áron, amely általában 0,99 eurócent körül mozog. Próbálja meg kiválasztani a kenyér ízét, amely megfelel az elkészítendő receptnek, például a rostos változatok sokkal szárazabbak, és jobbak salátákhoz és öntetekhez.