Trükkök a fogyáshoz Két vagy három dolgot kizártam az étkezésemből, és 22 kilót fogytam

fogyni lehetséges

Ez a híres amerikai séf úgy döntött, hogy otthagyja rossz szokásait és átveszi az étrendjét. Mi volt a titkod, hogy megszerezd?

Mindenki tudja, hogy nincs képlet karcsúsítson. Azt is meg fogja érteni, hogy a jó táplálkozás és csinálom gyakorlat naponta elérheti céljait. Törekedj és legyél tudatos, és el fogod érni, amit kitűztél.

Lara lyn egy Séf Amerikai, akinek programja van receptek. Emmy-díjat nyert és a „Skinny Southern: 90 klasszikusok újra feltalálta a bűntudat nélkül” című legújabb könyvével eladók. "Mint minden szakács, az életem is a étel", biztosítja a 'Women'sHealth'.

Ez a nő 54 kilót fogyott azzal, hogy mindennap hazament

Mindenki részt vesz a sajátjaiban Menetrend a munka, a család és a társadalmi élet megkísérlése. Rossz szokásaink miatt időnként és rosszul eszünk. A történet főszereplőjének ugyanaz a problémája volt. Sok órányi filmezés, fesztiválokon történő bemutatók arról, milyen receptek voltak, és az ország körüli turnézás eredményeként a jelentős súlygyarapodás. Ő is anya volt 43 éves korában váratlanul, kb hozzáadott kilót az soha nem indult el.

Szeretne változtatni

Étkezési szokásai egyáltalán nem segítettek és ez "A kovács házában egy fakés"Tökéletesen sikerült. Finom dolgokat főzött a családjának, de végül burrito vagy bármi más van." Az első dolog az, hogy el akar kezdeni változtatni. Láttam magam egy fotón, és nem ismertem fel magam, ezért úgy döntöttem, hogy ez a lényeg az új élet kezdetének. "- mondja.

---