Papaya- narancs, vitaminforrás - LIBBYS
• Hasznosak az emésztési folyamatok szempontjából.
• Kiemelkednek a C-vitamin hozzájárulása miatt.
A papaya olyan gyümölcs, amelynek nagy táplálkozási és egészségkárosító tulajdonságai vannak, mint a narancs, mindkettő kitűnik vitaminjaival.
A narancssárga papaya tulajdonságai
Vitaminok
Mint minden gyümölcsben, sok víz és kevés kalória van bennük, mivel az őket alkotó szénhidrátok egyszerű formában találhatók meg. Ezek után érdemes megemlíteni a C-vitamin fontos hozzájárulását, ez egy olyan vitamin, amely "kedvez a porc gyógyulásának, helyreállításának és fenntartásának, erősíti a csontokat, a fogakat és erősíti a szervezet immunrendszerét", és folytatja "ez is beavatkozik a a bőr, az inak, az ínszalagok és az erek számára szükséges fehérje képződése ".
A narancs tartalmaz E-vitamint is, amely szintén antioxidáns és "nélkülözhetetlen a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában" - mondja szakemberünk, aki megemlíti a folsavat, amely "a B12-vitaminnal és a C-vitaminnal együtt segít testünk fehérjéinek emésztésében és szükség esetén újak szintetizálásában".
A papaya esetében megemlítik „az A-vitamint és a karotinoidokat, például a luteint és a zeaxantint, amelyek rendkívül fontosak antioxidánsként és az optimális szemegészség érdekében. Ezenkívül a karotinoidok védik a gyomor nyálkahártyáját ".