Pár diéta, kettőnek könnyebb fogyni

A diéta követése párjával együtt nagyobb súlycsökkenést eredményez, egy holland tanulmány szerint akár háromszorosát is.

diéta

Ki akar sújt veszteni és kövess egyet diéta nagy előnyöket kaphat a „jobbik feléből”. A tanulmány vezetője Lotte Verweji volt, ápoló és orvos Amszterdami Alkalmazott Tudományi Egyetem. Az eredményeket a Európai Kardiológiai Társaság (ESC) kongresszus, amelyet idén virtuális módban tartottak.

A kutatók 824 beteget vizsgáltak, akik túlélték a szívrohamot. Közülük 411-en választhattak három program közül: fogyás, hagyja abba a dohányzást és legyen fizikailag aktív. A lehetőséget kiterjesztették az önkéntesek férjeire, feleségeire és partnereire is, akik az esetek 48% -ában elfogadták (legalább egy részt vettek a találkozókon). A három terv tükrözi a szív- és érrendszeri wellness o leszokni a dohányzásról, a testsúly normalizálása és a megnövekedett testmozgás.

A kapott eredmények szerint azok, akik a fogyókúrával követték az étrendet a párjukkal, 2,7-szer nagyobb súlyt vesztettek, mint a családtámogatás nélküli résztvevők. A hatástalan "partner" hatás viszont a dohányzásról való leszokás ösztönzésére vagy az alanyok további mozgásra ösztönzésére. Verweji szerint az ilyen célokhoz több kellene okokból személyes. A tanulmány szerzője arra a következtetésre jutott: