Pár féltékenység természetes féltékenység és kóros féltékenység
A féltékenység mint partner annak a jele, hogy pszichés szinten valami nincs rendben
L & S. - A féltékenységnek két típusa van: egészséges féltékenység és kóros féltékenység. A féltékenység kis adagjai, természetesen irányítva és mindig az érettségre vonzódva, megerősíthetik az egyesülés kötelékeit. Ez a természetes és egészséges féltékenység jellemző az egymás elvesztésétől való félelemre. A probléma a második típusúakkal merül fel, nevezetesen: a kóros féltékenység (amikor ez a féltékenység nem megalapozott). Kóros vagy egészségtelen féltékenység, amely elhomályosítja annak érvelési képességét, akit csapdába ejtett a káros érzés. Szinte mindig partneri féltékenység azok az egyszerű megalapozatlan gyanúk alapján, amelyek szerint a másik ember nem hűséges. Ezt általában a potenciális elhagyás erős érzete kíséri. Minden érzés, amely a másik cselekedeteinek állandó irányításában áll össze, beszélgetések és örök magyarázatok az áldozat helyzetének csillapítására stb.
Mi a partner féltékenysége?
A partner féltékenység olyan reakció, amely a másik figyelmének elvesztésétől való félelmet jelzi. A bizonytalanság, amelyet ez képes kiváltani, birtokossá tesz bennünket, elfojtja, és a pár kapcsolatát mérgező és elviselhetetlenné teszi.
Miért érezheti magát bizonytalannak és félőnek? 
Azt mondják, hogy az összehasonlítás gyűlöletkeltő és sokkal inkább olyan érzékeny kérdésben, mint a szexuális kapcsolatok. Ha folyamatosan összehasonlítjuk magunkat más emberekkel, akik esetleg partnerünk környezetében vannak, látni fogjuk, hogy sajnos mindig azt találjuk, hogy vannak olyanok, akik jóképűbbek, okosabbak, gazdagabbak, magasabbak, vékonyabbak stb. a magunkról észlelt gyenge kép rovására (alsóbbrendűségi komplexum), és a legrosszabb az, hogy mindig meg kell osztanunk vagy megosztanunk velük.
Ezek a különbségek szinte mindig képzeletbeli különbségek, nem hiába, partnerünk úgy döntött, hogy mellette vagyunk, és nem mások, azonban egy olyan ember fejében, aki páros féltékenységi folyamaton megy keresztül, ezeket a potenciális riválisokat állandó erős fenyegetés.
Messze nem akar bántani, azt lehet mondani, hogy a párkapcsolatokban a partneri féltékenység egy egyszerű védekezési mechanizmus egy bizonytalan ember számára a számukra nagyon fontos kapcsolat elvesztésének veszélye ellen. Azonban a túlzottság, amellyel ez a szeretet tükröződik, általában az, ami véget vet.
Féltékenység mint pár Hogyan lehet növelni az önbecsülést?
Fontos, hogy amikor a partner féltékenységén dolgozunk, néhány egyszerű, de hatékony gyakorlatot végezzünk az önértékelés növelésére irányuló stratégiaként. Gyakorlatok, például okoskodás arról, hogy milyen különleges tulajdonságokkal rendelkezünk, és listát készítsen mindegyikről. Ezzel felfedezhetünk néhány olyan pozitív szempontot, amelyekre soha nem gondoltunk, és ezekre összpontosíthatunk. Ez arra késztet bennünket, hogy megváltoztassuk magunkról alkotott elképzeléseinket és azokat a dolgokat, amelyek elbizonytalanítanak bennünket. Ez a gyakorlat szintén nagyon fontos, és megpróbálja rávezetni, hogy elfogadjuk hiányosságainkat az emberi lény lényegének részeként. Mindenkinek megvannak. Nem csak a tulajdonságokra akarunk összpontosítani, hanem arról, hogy az érettség és a személyes fejlődés felé haladjunk, reális elképzelésekkel önmagunkról.