Paradicsomlevest fogyaszthat alacsony szénhidráttartalmú diétán Recept ma Recept ma

Cserék és tippek

Élénk paradicsommal, gazdag tejszínnel és olasz ételízesítőkkel a paradicsomleves a tökéletes kényelmi étel, és ezek a krutonnal a tetején vagy az oldalon sült sajt háromszögek is elég kielégítőek lehetnek. A Mayo Klinika szerint a paradicsom jó forrás az antioxidáns likopin számára, különösen főzve!

paradicsomlevest

A paradicsomleves többnyire szénhidrát - az USDA szerint ez körülbelül 86% szénhidrátot tartalmaz, csupán 6% zsír és 8% fehérje. Míg az összetevők és az arányok receptenként változnak, a Campbell sűrített paradicsomleves fél pohár adagja (víz hozzáadása előtt mérve) körülbelül 19 gramm teljes szénhidrátot tartalmaz. Az USDA szerint a márka csökkentett nátriumtartalmú változata (amely szintén zsírmentes) még magasabb a szénhidráttartalomban, összesen 20 gramm!