Paraszt zöldségleves sonkával

A levesek és krémek Ezek a gyermekek vacsoráinak egyik leghasznosabb forrásai. Hideg éjszakákon nincs jobb, mint egy jó leves melegedni, és ha zöldségből is készül, tápláló és egészséges receptet kap. Guiainfantil.com lépésről lépésre kínálja fel nekünk a sonkás zöldségleves receptjét.

paraszt

Ebben a zöldséglevesben több olyan zöldség található, amelyek a növekedéshez szükséges különféle vitaminokat biztosítják, olyan formában is, amelyet a gyermekek számára kellemesebb enni, és sonkával kísérik, hogy más érzetet adjon neki, ami arra ösztönzi őket, hogy próbálják ki.

Hozzávalók

  • 5 sárgarépa
  • 3 krumpli
  • 1 póréhagyma
  • ½ cukkini
  • 1 evőkanál olaj
  • 1 liter csirke vagy húsleves
  • 100 gr. york sonkából
  • 2 gerezd fokhagyma