Párolt kagyló citrommal és petrezselyemmel
A tengerből kinyert, gyönyörű és gyorsan elkészíthető termék párolt kagyló Kiváló lehetőség, amelyet ebédnél vagy vacsoránál elkészíthetünk, anélkül, hogy aggódnánk a kalóriák miatt.
A kagyló amellett, hogy nagyon könnyen főzhető, optimális tápanyagot biztosít: gazdag benne Omega 3, zsírsavak, amelyek ellentétben állnak a rossz koleszterinnel, és b12 vitamin, fontos a vörösvérsejtek termeléséhez. Ásványi sókat tartalmaz, mint pl kalcium és foszfor és jó mennyiségű Vas, hasznos elem a vérszegénység ellen.
Nem minerali kijött, quali kalcium és foszfor és egy jó quantità di ferro, A vérszegénység kezelésében hasznos nyomelem.