Párolt tök puding a Vitalizer - Codis Verd

2017. február 15, Codis Verd

puding

Párolt tök puding

Ezen a hétvégén meghívsz néhány barátot ebédre, és tudod, milyen desszertet kell készíteni? Egy nagyon eredeti és könnyen elkészíthető kifejezést ismertetünk, amellyel meg fogja lepni őket: Lucía Gómez párolt sütőtök puding receptje a Cooking the change-től.

A sütőtök először a színre lép: narancssárga színe azt jelzi, hogy gazdag karotinokban, erős antioxidánsokban, amelyek A-vitaminná alakulnak át a szervezetben. A tök, mivel magas a víz- és rosttartalma, ideális a fogyáshoz, a folyadékretenció és a székrekedés elleni küzdelemhez.

Bemutatjuk a kókuszdiót, egy trópusi növény gyümölcsét, többféle szempontból és felhasználással, akár víz, tej, olaj, vaj, rizs, sugár, tuba ... Telített savakban gazdag vízből és zsírból áll. legyen jó vízhajtó. Rostja segít megelőzni a székrekedést és csökkenteni a koleszterinszintet.