Passionflower nyugtató és antibakteriális növény - Sport diéták
A szenvedélyvirág vagy a megjelenésében feltűnő Passiflora incarnata lapos ibolyaszirmok gyűrűjéből áll, belső sziromszerű indák belső gyűrűje alatt. Néhány passióvirág ehető gyümölcsöt hoz létre, az úgynevezett maypopot. A növény virágai, levelei és szárai bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak.
A szenvedélyvirág egészségügyi előnyei
Milyen egészségügyi előnyei vannak a szenvedélyvirágnak?
Egészségügyi szempontból antibakteriális, gombaellenes és fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Nyugtató, szorongásoldó és görcsoldó hatása is van, ezért hagyományosan nyugtató gyógynövényként használják szorongás, idegesség, izgatottság, alvászavarok (álmatlanság) és rohamok kezelésére. A gyógynövénygyógyászok legújabb tanulmányai azt is sugallják, hogy a passióvirág segíthet olyan állapotokban, mint a magas vérnyomás, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a szülés utáni és a menopauza depresszió tünetei, a fibromyalgia, az izomgörcsök, az aranyér, az égési sérülések és a gyulladás.
Szenvedélyvirág felhasználása
Szorongás
Nyugtató tevékenységéről ismert. Béta-karbolin-tetrahidroharmint tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a MAO (monoamin-oxidáz) mennyiségét. Ez viszont segít a szorongás és a depresszió, valamint az ideges nyugtalanság kezelésében. Ezért egy csésze tea elfogyasztása 1 teáskanál friss vagy szárított golgotavirág infúziós levelekkel segíthet a szorongásban, idegességben és izgatottságban.
Alvászavarok
Az emberek évszázadok óta használják szenvedélyvirágot alvászavarok kezelésére. A tudósok úgy vélik, hogy a golgotavirág segít növelni az agyban a GABA (gamma-amino-vajsav) nevű aminosav szintjét, amely neurotranszmitterként működik. A kutatások azt mutatják, hogy az agyban a növekvő GABA-szint nyugodtabbnak és lazábbnak érezzük magunkat azáltal, hogy csökkentjük az izgató neurotranszmitterek termelését, amelyek szorongás okozta alvászavarokhoz vezetnek. Ezért egy csésze passióvirág tea elfogyasztása egy órával lefekvés előtt javíthatja az alvás minőségét.