Pástétom - A pástétom tulajdonságai

A pate egy kolbász, amely 100 grammonként 11,87 gramm fehérjét, 2,70 gramm szénhidrátot, 29,50 gramm zsírt és 2,70 gramm cukrot tartalmaz, 324 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, B3, A és B12 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a pástétom vasat tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a pástétom táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a pástétom fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A pástétom tápanyagainak aránya a hús fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a pástétom elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló paté receptek elkészítésével segíthetnek a jobb táplálkozásban, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a pástétom jellegzetességeit más ételekkel együtt.

Pástétom tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a pástétom.

Ez az étel a kolbászok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a pástétom táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Ezt a fajta ételt libamájnak is nevezik.

A pástétom 100 g óta B5-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 2,15 ug van. B5-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B2-vitamint is. A benne lévő B2-vitamin mennyisége 0,73 mg/100 g.

100 grammonként 5067,80 ug mennyiséggel a pástétom a legtöbb A-vitamint tartalmazó étel közé tartozik.

Ezenkívül a pástétom is magas nátriumtartalmú étel, mivel minden 100 g-ban 738 mg nátrium van. ennek az ételnek.

A pástétom táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm pástétom a következő tápanyagokkal rendelkezik:

5,81 mg. vasból.
11,87 g. fehérje.
15,48 mg. kalcium.
0 g rost.
173 mg. kálium.
6,30 mg. jód.
2,59 mg. cink-.
2,70 g. szénhidrátok.
12,39 mg. magnézium.
0,12 mg. B1-vitamin.
6,42 mg. B3-vitamin.
0,24 mg. B6-vitamin.
10 ug. B7-vitamin.
68,83 ug. B9-vitamin.
5,92 ug. B12-vitamin.
1,38 mg. C vitamin.
0,30 ug. D-vitamin.
0,44 mg. E-vitamin.
20 ug. K-vitamin.
191 mg. foszfor.
324 kcal. kalória.
170,20 mg. koleszterin.
29,50 g. zsírból.
2,70 g. cukor.
0 mg. purinák.