Patry Jordan és a Virtual Gym segítségével edzen otthon, miközben szórakozik, mert hogy megmutassa magát, nincs

Használja ezt a nyolc perces videókat az edzés kiegészítésére.

Sok ember követte naponta a pandémia terjedése előtt. YouTube-csatornájának már több mint nyolcezer előfizetője van. És vajon az ő hozzá hasonló senki nem vezethet-e minket többek között, fogyni 45 perc alatt anélkül, hogy észrevenné. Mert hogy megmutassa magát, nem kell szenvednie, és táncolással lehet tonizálni és lefogyni! Azokkal a videókkal, amelyeket alább bemutatunk, saját maga is ellenőrizheti.

patry

Ez az első videó, amelyet bemutatunk, nyolc perces "tonobaile". Ezt hívja Patry Jordan a rövid idő alatt összegyűjtött, tánc formájú edzésnek, amely segít bennünket hangoskodjon az egész testet, hogy gyakorolni, miközben táncolunk és jól érezzük magunkat. Kalóriát éget és sújt veszteni sokkal könnyebb és szórakoztatóbb lesz számunkra. Ezek a rutinok elsősorban a kardióval és a lábakkal foglalkoztak.