Pectoralis nagyon alapvető rész - a Fitness magazin
Pectoralis nagyon alapvető rész
Itt hozok még egy érdekes bejegyzést a mellizmok fontosságáról a testalkatunkban, ennek a bejegyzésnek a kiegészítéseként van egy videód, amely kissé elmarad a testépítés egyik legmitikusabb bajnokának rutinjától Kevin Levrone sokat megtudhatunk az önről kiképzés Y mellkas rutin.

Lehet, hogy a férfi testének legszexisebb része a nőknél a has után, bár el kell mondani, hogy hasizomzatú, de az erős mellkas megkönnyebbülése nélküli testalkat nagyon gyengének tűnhet, és markáns testré válhat, anélkül, hogy megjelölné a különbséget.