Pedro Aurelio Alcolea: manchego a kick-box elitjében
Pedro Aurelio Alcolea Rodríguez 25 éves, a szocuellamin szülők Benidormban születtek, ahol tizenegy éves koráig élt, amikor visszatért abba a városba, ahol néhány hónappal ezelőtt élt, ekkor költözött lakóhelyére Tomelloso, ahol egy atipikus sport, de egyre több követővel rendelkező Kick Boxing gyakorlatát edzi, és amelyről Pedro csodákat mond. Elmagyarázza a modern tudományág minden előnyét, amelyet Spanyolországban kevéssé gyakoroltak, és Kelet-Európában nagyobb hagyományokkal bír.
Az Alma Matter klubhoz tartozik, és amellett, hogy személyi edzőjével gyakorolja, xx, kick-box, boksz vagy önvédelmi osztályokat oktat fiúknak és lányoknak - akik szintén gyakorolják - a tomellosói Javi tornateremben.
Gyerekkorában a karatéval kezdte Benidormban, amelyet abbahagyott, amikor Socuéllamosba költözött. Öt évvel ezelőtt kezdte el gyakorolni a kick-boxot, és a fegyelme a K1 - amelyben a térdét is használják - 70 kg súlyú.
Kétszer volt Castilla-La Mancha bajnoka, második helyezett, második helyezett Spanyolországban, és csak részt vett a Budapesten megrendezett világkupákon, ahol a verseny nyolc legjobbja közé került.
- Hogyan kezdi el gyakorolni ezt a sportot?
- Gyerekkoromban néhány évig karatéztam, de abbahagytam, amikor Socuéllamosba jöttünk, és 20 éves koromban elkezdtem edzeni. Tetszett a kontakt sport, és elkezdtem edzeni. Két vagy három hónapig edzettem, otthagytam, mert munka okai miatt el kellett mennem, és két évig ilyen voltam, amíg elkezdtem versenyezni, tetszett és minden alkalommal, amikor többre mentem, amíg végül életmód, megvan Szóval.
- Hogyan változtatja meg Önt a kick-box és miért hívja fel magára a figyelmet?
- A fegyelem miatt, amelyet átad neked, és a sport szintű erőfeszítések, a koncentráció és az életmód miatt, amely vezetésre késztet, nagyon koncentrál. Az életem megváltozott, mielőtt inkább bolondok lettem volna, és minden egyes alkalommal inkább az edzésre koncentráltam, kivágtam az időt, és ez éretté tett.
- Mi a heti edzésterved?
- A program, amelyet az edzőm állított be nekem, reggelente atlétikával foglalkozom, jól haladok a pályán, sorozatokat csinálok, még egy nap fartlek, filmezek az utakon, majd egy órányi súlyt az edzőteremben, amely a robbanékonyságra irányul. Délutánonként konkrétabb képzés. Hétfőn, szerdán és pénteken óráim vannak a technikai edzőmmel, fizikai irányítású ütések, másik nap szolgálok, sparringolok, kesztyűket, harcokat. Általában heti két napot pihenek az órák szerint, amelyeket meg kell adnom a gyerekeknek.
- Sok áldozattal jár-e az étrend?
- Ez kerül nekem a legjobban, mert nagyon szigorú, mérlegeli az ételt, hétvégén ugyanúgy, tudod, hogy nem mehetsz oda, nem ihatsz alkoholt. A verseny elengedhetetlen a súlyhoz, és nem lehet gyorsan veszíteni. A diéta egyenlő vagy fontosabb, mint az edzés.
- Csoportosan vagy egyénileg edz?
- Általában egy csoportban edzek, de többet edzek egyedül az edzőmmel, vele konkrétabb munka, pályák és minden, ami a versenyre irányul.