Példa a hosszú távú súlymegtartásra

Beatriz túlsúlyosan töltötte serdülőkorát, és miután úgy döntött, hogy lefogy, 18 éve nem nyerte vissza a kilókat

Yolanda Vazquez Mazariego

2011. március 10. (15:03 CET)

Név: Beatriz Montero

Kor: 37 év

Magasság: 1,67 cm

Kilók veszítettek: 32 kiló

Munka: Irodai/reklámmarketing

Súly az induláskor: 88 kiló

Tényleges súly: 56 kiló

% testzsír: 27,7%

Idő, amely elveszítette: 8 hónap

Mennyi ideig tartotta stabilan a súlyát: 18 év kb

Jelenlegi BMI: 20,8

Mindig pufók voltam, de tizenéves koromban, amikor felnőttem, hízásig exponenciálisan kezdtem hízni