Petrezselyem omlett, egyszerű lépésről lépésre recept

Vegetáriánus

Könnyű recept, részletes magyarázattal és fényképekkel a követendő lépésekről, hogy elkészítsük a C-vitaminban gazdag petrezselyem omlettet.

Készítmény: 5 perc Nehézség: 1/5 Adagok: 1 Költség:

Kapcsolódó hírek

Ha van valami, amitől tartok a leghidegebb idő beköszöntével, az megfázás, és ha valami jól működik számomra az ellene való küzdelemben, az nem hagyja figyelmen kívül a napi C-vitamin adagot, minden reggel kezdve azzal, hogy bevesz egy darab gyümölcsöt, például kivit vagy narancsot, és készít a C-vitaminban gazdag ételek fokozottabban jelen vannak a napi menükben.

Azok közé a receptek közé tartozik, amelyek a C-vitamin vénába lendülnek petrezselyem omlett, Ez sokaknak viccnek tűnhet, de klasszikus. A friss petrezselyem 100 g-nál több mint 100 mg C-vitamint tartalmaz, ami több mint kétszerese az ajánlott napi mennyiségnek.

Olyan egyszerű, mint egy francia omlett elkészítése, és elkészíthetjük egy serpenyőben, ahogy most elmondom neked, vagy használjuk a táska trükkjét, amelyet néhány hete láttunk.

Ha nem használunk zsemlemorzsát, a kezünk segítségével morzsoljuk meg a pirítóst és tegyük egy tálba, adjuk hozzá a tojást, egy csipet sót, a nagyon finomra vágott fokhagymagerezdet és az apróra vágott petrezselymet.

---